• 1
  • 2
  • 3
czwartek, 07 styczeń 2021 12:13

Nowa ścieżka kinezyterapii już dostępna dla mieszkańców! [ZDJĘCIA]

Napisane przez RED
UM Augustów UM Augustów

Nie ulega wątpliwości, że ruch ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego serdecznie zachęcamy wszystkich mieszkańców, turystów i kuracjuszy Sanatoriów do korzystania ze sprzętu zlokalizowanego na ośmiu stacjach tworzących ścieżkę kinezyterapii.  

- Nasza ścieżka kinezyterapii jest już gotowa! Co prawda pogoda za oknem może nie sprzyjać aktywnościom na świeżym powietrzu, ale zachęcam do spaceru nad Neckiem i zapoznania się z funkcjami nowych urządzeń - niektórym śmiałkom zimowa aura nie przeszkadza w pierwszych ćwiczeniach. Jestem pewien, że wiosną zarówno mieszkańcy, jak i turyści chętnie będą korzystali z naszej inwestycji - serdecznie wszystkich Państwa do tego zachęcam - powiedział Burmistrz Mirosław Karolczuk.

Urządzenia przeznaczone do ćwiczeń są zlokalizowane wzdłuż jeziora Necko - począwszy od Sanatorium, aż do budynku „Pałacu na wodzie”. W skład stacji wchodzą:

Stacja nr 1:

- „drabinka” - urządzenie ogólnorozwojowe do wzmacniania mięśni kończyn górnych oraz pleców;

- „brzuszki” - urządzenie do wykonywania ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha;

Stacja nr 2:

- „ruchoma belka” - urządzenie do wykonywania ćwiczeń wpływających na poprawę koncentracji i zmysłu równowagi;

Stacja nr 3:

- „płotki” - urządzenie do przeskoków obunóż przez belki na różnych wysokościach, które pozytywnie wpływają na mięśnie łydek, ud i pośladków;

Stacja nr 4:

- „pieńki”- urządzenie do treningu równowagi,

Stacja nr 5:

- „żmijka”- urządzenie do treningu mięśni ramion oraz pleców,

- „pieńki”- urządzenie do treningu równowagi,

- ławka;

Stacja nr 6:

- „belka do wypadów w przód”- urządzenie do wykonywania wypadów na prawą i lewą nogę, ćwiczenie na tym urządzeniu kształtuje mięśnie ud, pośladków i łydek;

Stacja nr 7:

- „równoważnia zygzak” - urządzenie wpływa na poprawę koncentracji i zmysłu równowagi;

- ławka;

Stacja nr 8:

- „drążki i koła gimnastyczne” - urządzenie do wzmacniania mięśni kończyn górnych oraz pleców;

- „pompki” - urządzenie do wykonywania pompek z możliwością podpory nóg na czterech różnych wysokościach - korzystnie wpływa na budowę mięśni klatki piersiowej, barków, ramion i mięśni tułowia;

- „drabinka” - urządzenie ogólnorozwojowe wzmacnia mięśnie kończyn górnych oraz pleców;

Dodatkowo na każdej stacji znajduje się tablica informacyjna z drogowskazem informującym jak dotrzeć do kolejnych punktów na trasie naszej ścieżki kinezyterapii. Jesteśmy pewni, że nowo powstała infrastruktura zachęci mieszkańców do zażywania  ruchu - czyli jednego z najpopularniejszych środków leczniczych.  

Źródło: UM Augustów

Skomentuj

W związku ze zmianą systemu komentarzy, użytkownicy zarejestrowani przed dniem 18.04.2019r. muszą na nowo utworzyć konto na portalu, ponieważ konta użytkowników oraz komentarze ze starego systemu nie były migrowane.

DrewSot