Wiele osób po wypiciu butelki wody napełnia ją ponownie. Wydaje się to świetnym pomysłem, gdyż oszczędzamy zarówno swój czas, jak i dbamy o środowisko. Warto jednak zdać sobie sprawę, że w ten sposób możemy sobie zaszkodzić.

Poruszają się poboczem lub jezdniami w miejscach, gdzie nie ma chodników i ścieżek rowerowych – niechronieni uczestnicy ruchu drogowego. Augustowscy policjanci, mając na uwadze tą grupę osób, dzisiaj od rana prowadzą działania na rzecz poprawy ich bezpieczeństwa.

Wolne niedziele przyniosły niższe ceny w soboty - tak wynika z raportu opublikowanego przez Stowarzyszenie Polskiej Rady Centrów Handlowych. Wszystko przez to, że pojawiło się więcej promocji.

Ten niepowtarzalny moment pierwszego spotkania z dzieckiem po porodzie jest zwieńczeniem długiego czasu oczekiwania i przygotowywania się na jego przyjście na świat. Najważniejszą potrzebą nowonarodzonego dziecka jest bliski, nieprzerwany kontakt z mamą i przyssanie się do piersi. Maleństwo, aby odpocząć po trudach porodu i łagodnie przejść do świata, w którym wszystko jest dla niego nowe, potrzebuje ciepła ciała mamy, jej głosu, łagodnego kołysania i bicia serca. Przebieg pierwszych minut i godzin po porodzie to kluczowy i niepowtarzalny moment. Rodzi się szczególna więź między mamą i jej dzieckiem, wzmacnia się instynkt macierzyński. Wczesny kontakt zwiększa szansę na długie karmienie piersią. Dziecko uczy się efektywnego ssania, co w przyszłości pozwala na uniknięcie wielu problemów związanych z karmieniem piersią. Ma ono wpływ na fizyczną i psychiczną kondycję dziecka tuż po porodzie, jak również na jego zdrowie w kolejnych latach życia. Czym jest kontakt skóra do skóry i dlaczego jest tak ważny opisuje położna Renata Lustyk – laureatka konkursu „Położna na medal”.

Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez co najmniej filiżanki kawy. Warto jednak wiedzieć, kiedy i jak ją pić by pomagała, a nie szkodziła zdrowiu.