• 1
  • 2
Wczytaj więcej Przytrzymaj SHIFT aby wczytać wszystko Wczytaj wszystko
wtorek, 05 listopad 2019 10:11

Świetlica w Małych Raczkach

Zaprzyjaźnione Stowarzyszenie Małoraczkowiacy znad Rospudy realizuje operację pod tytułem- Propagowanie dobrostanu społecznego na obszarze Pojezierza Suwalsko- Augustowskiego poprzez budowę Świetlicy- stanicy wodnej nad Rospudą przeznacoznej na użytek publiczny.

Uprawianie sportu wpływa zarówno na poprawę zdrowia i kondycji, jak również pozytywnie oddziałuje na nasz nastrój i samoocenę. Ważne jest, aby szczególnie w czasie zwiększonej regularnej aktywności fizycznej zadbać o racjonalny sposób odżywiania – dieta powinna dostarczyć odpowiednią ilość węglowodanów, z których pozyskiwana jest energia do pracy mięśni. Doskonałym źródłem tych składników pokarmowych są ziemniaki. Dzięki zastosowaniu odpowiedniej techniki kulinarnej kartofle są lekkostrawne, niskokaloryczne, bogate w witaminy i składniki mineralne,  a tym samym idealne dla osób dbających o formę.

Na zaproszenie litewskich partnerów delegacja 12 batalionu lekkiej piechoty z Suwałk uczestniczyła w międzynarodowym ćwiczeniu na Litwie z udziałem Ochotniczych Sił Obrony Kraju oraz amerykańskiej Gwardii Narodowej. Podstawę obu formacji tworzą żołnierze-ochotnicy łączący pracę ze służbą wojskową.

poniedziałek, 04 listopad 2019 10:51

Doktoranci od tego roku obowiązkowo ubezpieczeni

Już od tego roku akademickiego przypadającego na lata 2019/2020, doktoranci, którzy rozpoczęli kształcenie w szkołach doktorskich i pobierają stypendium doktoranckie, podlegają obowiązkowo ubezpieczeniom: emerytalnemu, rentowym i wypadkowemu. Ubezpieczenie chorobowe jest dla nich dobrowolne i objęcie nim zostaną wyłącznie na własny wniosek.

poniedziałek, 04 listopad 2019 09:06

AKCJA „ZNICZ 2019” – PODSUMOWANIE

Podczas tegorocznej akcji ”ZNICZ” podlascy policjanci zatrzymali 37 pijanych kierowców. W tym czasie na terenie województwa doszło do 7 wypadków drogowych, w których 9 osób zostało rannych.

Strona 40 z 145